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【早安健康／王彥文報導】氣溫漸漸下降，苦於頭皮有不好聞的味道的人也就越來越多。在夏天勤於洗頭就可以解決的問題，到了秋冬因為低溫，每天洗頭便成了難關。其實解決頭皮會發臭的方法並非只有勤於洗頭，洗頭洗得太「乾淨」、選錯了洗髮精、洗頭的時間不對、不均衡的飲食習慣，這些都是會讓頭皮發臭的原因。 為什麼頭皮會發臭 根據專攻頭髮問題的日本皮膚科醫師高橋榮里表示：頭皮會發臭的原因是在於住在頭皮上的頭皮正常菌叢在吃掉頭皮皮脂與皮屑後排出的代謝物自然氧化，於是不好聞的味道就出現了。所以大家都認為只要勤於洗頭，將頭皮洗乾淨、便不會發臭。但是要是將頭皮洗得太「乾淨」，反而更容易讓頭皮發臭。 現代人講究清潔、但是許多人卻因為常洗頭與選擇太過強力的洗髮精而弄亂頭皮的油脂分泌，反而讓頭皮誤會皮脂不足而分泌更多油脂，長期下來頭皮只會越來越油。高橋榮里建議油性髮質的人如果用油性髮質用的洗髮精，卻依然很快頭髮就油了，便應該考慮換成中性髮質用的洗髮精。 另一方面，雖然洗得太乾淨會造成頭皮皮脂過度分泌，但是每天晚上洗頭，對於頭皮容易出味道的人最好。高橋榮里表示早上洗頭的話，晚上就會帶著一天累積下來的皮脂與髒汙去睡，睡眠時出的汗會讓頭皮更容易滋生產生臭味的細菌，因此晚上洗頭更好。同時枕頭套要常換，以免枕頭套上的細菌繁殖後的氣味，在睡眠時摩擦到頭皮與頭髮上。 如何改善頭皮發臭的情形 日本美容師三谷遙則表示：頭皮比臉上的T字部位還會出油，所以想要頭皮不因為皮脂分泌過多而發臭，就要少吃油炸食物，同時因為發臭是因為頭皮上的代謝物質氧化產生的，補充有抗氧化效果的維生素C更好。 醫師說，壓力大的人頭皮上的細菌會繁殖得更快，想要頭皮不發異味，還可以試試下一頁這些方法，連洗頭都有改善的要訣喔 不習慣或沒辦法每天晚上洗頭的人，可以用沾了綠茶或烏龍茶的化妝棉，輕輕擦拭頭皮，去除累積在頭皮上的體臭發生源2-壬烯醛。 高橋榮里醫師表示壓力大的人會因為免疫力下降的緣故，讓頭皮上的細菌繁殖得更快，所以確保睡眠、晚上享受入浴時間來緩解壓力，也是讓頭皮不發異味的方法。 頭皮非常臭的人，可以攝取優格，從腸胃環境開始改善氣味。 除此以外，使用有機洗髮精的人經常會因為它不太起泡，而用了過多的量、卻沒有充分的把洗髮精沖洗乾淨。如此一來有機洗髮精含有的油脂會殘留在頭皮與毛根間，反而更容易發臭。洗髮精和潤髮精都要沖洗乾淨，才不會殘留在頭皮上反而成為氣味的來源。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台中市南區永和里及積善里民眾及學生，如需前往大里均需繞道北側高工路，不僅費時且易形成交通瓶頸，經10年來各界努力支持下，僑泰高中無償提供土地，市府建設局投入4325萬元預算，規劃五權南一路（美村南路至南和一街）開闢工程，昨（五）日動土，道路打通總長度約190公尺，寬度15公尺，預計明年9月完工。市長盧秀燕主持開工典禮時表示，五權南一路開闢工程經多年努力，由市議員李中提出構想，加上綠川由中央管轄改為地方政府管轄，新市府團隊上任後，在何敏誠、邱素貞、羅廷瑋等多位議員爭取支持下順利開工，設計雙向單車道及1.9公尺寬人行道，避免人車爭道。盧秀燕指出，道路完工後，將可縮短五權南一路與中南和一街距離，疏導台63號中投公路銜接五權南路車流，提供當地居民更安全、舒適、便利用路環境，學童上下學更安全，並促進地方平衡發展，實現「富市台中建設、創造新好生活」理念。建設局長陳大田說，工程由既有五權南一路由南和一街銜接美村南路，計畫道路大部分位於綠川流域上方，增加開闢困難，工程以河道上採三孔箱涵設計作為排水兼道路方式進行，完工後可作為連通中投公路（五權南路）周圍交通要道，改善區域運輸；另為減輕市庫負擔，市府循內政部營建署補助相關規定提報，並成功納入內政部營建署104-111年度生活圈道路交通建設計畫補助。

（路透華盛頓4日電）美國NASA旅行家二號探測船穿越我們太陽系最遠地帶的旅程，讓科學家對大家不甚了解的遙遠邊界有了新見解：這個超遠邊界就是太陽能量影響最遠之處，也是星際空間開始的地方。美國國家航空暨太空總署（NASA）先前宣布，旅行家二號（Voyager 2）2018年11月5日快速進入星際空間，一度接近到距太陽約177億公里之處。旅行家二號是繼旅行家一號（Voyager 1）後，離開太陽系的第2個人造物體。4日刊登的數篇研究，為這樣的穿越提供一些詳細科學資訊。旅行家一號與旅行家二號都是在1977年發射升空，目的在執行5年任務。旅行家一號於2012年從不同地點離開太陽系。這兩艘探測船如今正在穿越我們銀河系的星際介質，即填補銀河恆星與行星系統之間廣大空間的較寒冷地區。從太陽外層大氣不斷噴射的帶電粒子流太陽風，形成包圍太陽系的巨大保護性泡泡太陽圈（heliosphere）。太陽系邊界，即太陽風最遠吹拂之處與星際空間開始的地方，稱為太陽層頂（heliopause）。研究人員說，旅行家二號的科學儀器在穿越太陽層頂時偵測到電漿密度與磁性粒子的顯著不同。他們又說，太陽層頂似乎比原本預期的還要薄許多。電漿是繼固體、液體與氣體之後的第4種物質狀態，在太陽系中就像是帶電粒子湯，持續從太陽向外發射並與恆星爆炸等宇宙事件往內發射的星際電漿衝突。加州理工學院（California Institute of Technology）物理學家史東（Edward Stone）告訴記者：「對我們而言，這是令人非常興奮的時刻。」本身也是旅行家專案經理的史東說：「我們將看到從內部磁場到不同外部磁場的轉變，我們一直有出人意表的驚奇發現。」太陽圈外的電磁交界處，據信是混雜宇宙天氣轉變更顯著之處，不過，愛阿華大學（University of Iowa ）為旅行家二號打造的電漿波儀器，偵測到電漿密度急遽上升的現象，很像兩種不同液體相互作用。愛阿華大學物理學教授格內特（Don Gurnett）說：「想想看一個非常冷的氣團從加拿大下移至美國時形成的一道冷鋒。我們發現非常高溫的電漿從太陽向外發射，遇到星際介質的冷電漿，形成了界線分明的邊界，我對此一點也不意外。」科學家仍在試圖了解星際風的本質，以及有多少星際風可以滲入太陽層頂，吹到我們太陽系的行星內。史東說：「我們還有銀河宇宙射線要研究，銀河宇宙射線試圖從外部星際空間進入太陽系。」他指的是在宇宙周圍移動、速度比光速還快的高能原子粒子。他說：「其中只有一部分，僅外部的約30%，能真正抵達地球。」中央社（翻譯）

國人葬俗觀念改變，近年來遺體火化率高達八成。台中市議員陳淑華在民政業務質詢時，關切位於都會區東海火化場異味黑煙污染嚴重，造成附近居民敢怒不敢言，議員逼問民政局長吳世瑋東海火葬場到底遷不遷？而陳成添議員也呼籲市府重視塔位不足的問題。吳世瑋坦誠，火葬場比起垃圾焚化爐還要不受歡迎，讓各縣市政府推動殯葬設施改善困難重重，市府會全力改善東海火化場的各項殯葬設施管理漸朝現代化，並能符合環保的精神。陳淑華、謝明源、邱素貞議員在議會民政業務質詢時指出，火化場附近居民不斷陳情別的地方空污是pm2.5、是灰塵，灰灰的，火化場附近住家灰塵摸起來還黑黑的、怕還會油油的；火化場有時候會排黑煙，這些黑煙還帶著異味。陳淑華說，民眾反應光想到就覺得凍?條快崩潰，不要講心理嫌惡，就這煙、異味就完全無法接受。民政局表示，東海火化場共有12個火化爐及6套空氣汙染防治設備，其中8個火化爐於民國98年設置，5套空汙設備於民國97年至100年間設置，皆已超過使用年限，由於設備老舊導致頻繁修繕，不僅徒增設備修繕費用支出，也影響民眾治喪權益。因此，市府計畫自109年至111年間，逐年編列經費汰換火化爐及空汙防治等設備，其中，109年編列3,923萬元，預計可汰換2個火化爐及1套空汙防制設備。除了汰換火化爐及空汙防治等設備，市府生命禮儀管理處每年也皆有辦理空氣汙染源定期自我檢測，並配合環保局不定期抽測，以維持廢氣排放均低於標準值。

臺南市議會員工郭千綺參加全國運動會及世界軟式網球錦標賽分別得到3金及2銅的佳績，議長郭信良與林陽乙、蔡淑惠、穎艾達利、李鎮國、沈家鳳、王家貞、尤榮智、黃麗招等議員4日舉辦表揚記者會。郭信良表示，議會員工為臺南市、為國家爭取光榮，不僅議會全體都感到與有榮焉，也是臺南市之光。郭千綺今年接連有幾項重要的比賽，包括10月19日到24日在桃園舉辦的全國運動會，得到軟式網球女子組雙打、團體，以及混合雙打3項金牌。接著是10月27日到31日在中國浙江省台州市舉行的世界軟式網球錦標賽，再接再厲拿下女子團體及女子雙打2項銅牌。郭千綺從國小二年級開始學習軟式網球，求學路上一直都是校隊選手。國中三年級時代表國家出賽，對國際比賽並不陌生。去年大學畢業後，於今年1月起到議會總務組辦理場地借用等工作，特別感謝郭信良議長對她的支持，讓她得以繼續參加各項比賽。郭信良表示，兩項比賽接連而來，對選手是不小的挑戰，郭千綺10月23日結束全國運動會的比賽，僅休息一天，10月25日就啟程赴中國參加世界錦標賽，直到11月1日才返國。而在出國比賽前，還有2個月的集訓，能在兩項重要比賽中都得到好成績相當不易，也顯見一位運動員的養成要付出很大的心力。蔡淑惠議員指出，像郭信良議長這樣支持體育、栽培運動選手的機關首長很少，希望市府和民間企業都能用同樣心情扶植選手，讓選手們能持續在國際發光。沈家鳳議員說，南市應該要有對運動員更友善的環境，這也是她努力的目標。穎艾達利議員指出，郭千綺於9月在嘉義市舉辦的全國地方議會議長盃軟式網球錦標賽中也幫臺南市議會得到女員工組及員工團體組2項冠軍，實力堅強。

宥勝跟著台灣史上第一支南極長征隊征服南極點，他將當初點頭答應的契機寫成《叛逆南極：失敗者的遺言》，多達4萬字的新書從4年前經商失敗到40天的南極挑戰之旅以心情筆記的方式紀錄，宥勝解釋這不僅僅是一本旅遊書，也是他透過自我對話尋找內心的一段經歷，並感謝老婆無條件的支持。宥勝解釋當初為了有更多的時間陪伴家人，想離開拍戲沒日沒夜的工作型態，才會決定自己出來做生意，沒想到不但時間更被壓縮，連老婆小孩都為了等他開會必須睡在簡陋的鐵皮屋裡，「真的忙起來連家人都沒有辦法顧，太太懷孕時也沒時間顧及她的心情。」就在他歷經創業失敗、和兒子不熟的人生十字入口時，剛好Discovery頻道紀錄片《前進南極點》邀約找上門，邀請他擔任夢想導師。剛好橘子關懷基金會創辦人劉柏園是這次南極之旅的發起人，宥勝讚賞劉柏園是一個具有領導特質的生意人，想藉由這個機會多多和對方相處，從中學習經商之道。▲宥勝感謝老婆。（圖／記者林柏年攝2019.11.5）經過重重訓練和準備，南極長征隊終於展開旅程，沒想到一開始就遇到糧食不足，後勤人力缺乏等困境。在困境重重的情況下，宥勝在第一天就決定退出第一線，改替團員們搭帳篷、煮飯，在長達40天中，有10天都在做雜事，直到最後1個禮拜才重返第一線滑雪前行。宥勝坦言自己第一天就放棄滑雪，整個團隊都傻眼，甚至希望他到紀錄片釋出後再公布此事，「雖然沒有下去滑雪，但我真的沒有做到嗎？我一直是設定什麼就是什麼的人，彈性不足，我會覺得自己很傲慢。」縱使和當初預想的情況有所出入，但宥勝仍在過程中學會和自己對話，還有一度在可能有冰隙的危險地域獨自漫步將近半小時，躺在雪地中問自己：「你（南極）是想要帶走我嗎？」宥勝最後也感謝家人和老婆一直以來的支持，面對自己屢屢做出任性的決定，他感性地表示：「因為老婆也知道我會為了她放下一切 。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 遭爆滿口髒話又難搞 蘿莉塔被封「女版趙正平」 紅孩兒成軍30年再合體 張克帆太累崩潰想退出 炫雅健康狀況亮紅燈 「血染一整片」驚悚照曝光

▲ 現代低頭族經常肩頸僵硬不適，坊間「紅外線燈」宣稱可促進局部血液循環，緩解肌肉疼痛、僵硬。(翻攝自食藥署網站)台北市 / 曾珮華 綜合報導現代低頭族經常肩頸僵硬不適，坊間有「紅外線燈」宣稱可促進局部血液循環，緩解肌肉疼痛、僵硬，許多人心動買來試試看，卻擔心會不會因此曬黑，衛生福利部食品藥物管理署闢謠，紫外線才會使皮膚曬黑，紅外線不會導致皮膚曬黑，但皮膚有狀況的民眾不適合使用，另外，使用紅外線燈時，千萬不要將光線直照臉部，以免傷害眼睛。紫外線才會使人曬黑 使用紅外線燈當心灼傷.傷眼衛福部食藥署表示，「紅外線燈」是具有可散射紅外線波長（約700nm到50000nm）能量，可提供局部加熱的第二等級醫療器材，與會使皮膚曬黑的紫外線波長不同（約200nm到400nm），日常使用並不會導致皮膚曬黑，但並非所有肌肉疼痛、僵硬的人都適用「紅外線燈」，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口及皮膚疾病的病患，都不適合使用。紅外線燈為醫療器材 食藥署呼籲民眾正確使用食藥署提醒，民眾在家使用「紅外線燈」時，需注意使用時間及距離，因「紅外線燈」的原理為提供局部加熱，長時間或近距離的照射，可能會造成皮膚灼傷。此外，要特別留意的是，千萬不要將光線直照臉部，以免傷害眼睛。食藥署提醒，紅外線燈為醫療器材，切勿於網路交易，以免觸法。而消費者在購買紅外線燈時，可以參考「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」：第一要先「認」識紅外線燈是醫療器材，第二是在購買產品時「看」清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號及標示，第三則是在使用前要詳閱說明書，依說明書刊載的方式「正確使用」醫療器材，只要注意以上3個小撇步，就能買到較安全的醫材。原始連結

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】之前三場比賽，北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）都因為開局沒打好而喪失先機，以致於接下來拚命追趕，仍無法帶給領先者太多壓力。上週的WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）不一樣了，要不是標準桿五桿的收尾洞開球失誤，就有機會寫下連四天天六十七桿而贏球的紀錄，不過仍順利在延長賽以一記博蒂守住勝利果實。這是麥克羅伊今年所拿下的第四勝，以及自2014年Bridgestone Invitational（世界邀請賽）和2015年Cadillac Match Play（世界比洞賽）後的另一座WGC系列賽冠軍，獨得六十分，總積分突破五百分，超越當今球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡），但在多參加六場比賽的情況下，平均積分仍落後1.0836分。美國選手Xander Schauffele（山大•蕭佛利）連續兩年打進延長賽，這回未能獲得高爾夫之神的眷顧，繼Tour Championship（巡迴錦標賽）之後，名字再度排在麥克羅伊後面，獲得三十六分，世界排名暫居第九。南非名將Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）以兩桿之差名列第三，進帳二十四分，排名前進至二十三位。美巡賽一週兩戰，同期間安排了二十四分級的Bermuda Championship（百慕達錦標賽），上季從光巡賽總決戰畢業的美國選手Brendon Todd（布蘭登•陶德），即日起升格為冠軍種子，世界排名從五百二十五勁揚至一百八十五，他年初遠在二千零六名。日巡賽在ZOZO Championship（日本錦標賽）後回歸平淡，前一週未獲資格的韓國選手黃重坤（Jung-Gon Hwang），後來居上贏得價值十六分的Mynavi ABC Championship（ABC錦標賽），新出爐的世界排名從一百五十八變成一百二十四。日本選手今平周吾（Shugo Imahira）苦吞本季的第四個第二名，不過靠著9.6分的入帳，生涯首度挺進五十大行列，硬是把將近連續二十六年名列世界排名五十強的美國名將Phil Mickelson（菲爾•米克森）擠到五十一名。至於主戰場在歐巡賽的南非選手George Coetzee（喬治•柯吉），趁著未能擠進上海冠軍賽名單的空檔，回家贏得七分的Vodacom Origins Final（沃達康高爾夫賽），目前世界排名一百八十。

女星嫁豪門難免會被貼上「愛錢」的標籤，一名23歲的越南女星周恩(Thu Ngan)，因為獲得2016年越南環球小姐選美大賽冠軍而踏進演藝圈，當時年僅20歲的她剛出道就接到許多品牌代言，更有許多電視劇演出機會，眼看星途順遂的她卻突然宣布要和大她19歲的富商男友結婚，而網友看到她的富商老公照片全都傻眼。原本星途一片光明，才剛開始發光發熱的周恩，卻突然宣布與大她19歲的富商男友道恩(Doan Van Phuong)閃電結婚，並選擇退出演藝圈，道恩外表相當普通，即使非常有錢，家人仍舊無法諒解，覺得以周恩的條件，大可找一個年輕高富帥。粉絲更是相當不能接受，不滿她為了結婚放棄大好前程。儘管周恩多次解釋自己並不是為了錢才結婚，仍然有人不看好這段婚姻。婚後很快就生下兒子的周恩，不怕外界眼光跟老公在大眾面前放閃，並透露平日與老公的相處之道。原本以為年齡會成為代溝，但周恩表示自己常向老公傾訴每天發生的生活日常，老公也會與她分享做生意的困難，且兩人有共同興趣，相處時充滿熱情，夫妻倆也打算生更多小孩，周恩短時間內不考慮重回演藝圈，目前只想享受沒人打擾的相夫教子生活。更多 CTWANT 報導「如果我那天沒去游泳...」 女童造句曝狼叔惡行錯過班機無法陪考！兒落榜被笑 她氣炸向桃機、航空公司討148萬台中鬧區「手淫」被抓到 露鳥男換到台北電線桿打手槍

大陸中心／綜合報導新鮮人從學校畢業後，首先要面臨的就是求職、投履歷，只要能收到公司的面試通知，通常都會格外安心。不過，大陸1名男網友近日收到某間公司的面試邀請，發現HR的電話號碼似曾相似，結果對方竟然是分手1年的前女友，讓他又驚又喜，卻又不知該如何是好，忍不住發文詢問「我還該不該去啊？」▲男網友收到面試通知，意外和舊愛重逢。（示意圖／資料照）該位大陸網友在虎撲論壇透露，「本人研三，博士已錄取。上個月本著鍛煉自己和見見世面的想法，在學校招聘網站隨便找了幾個公司投了簡歷。然後今天一家公司給我過了，發信息的竟然是我前女友」；根據截圖，男網友先前曾和女方戶發訊息「想你」，經過一段時間沒聯絡後，同號碼就傳來了面試通知。兩人突如其來的交叉讓男方相當意外，卻也頓時不知該如何反應，「我和她今年年初分的手，就沒再聯繫過，不敢看她的信息，怕看到不想看的難過。收到信息又驚又喜又糾結。有點想復合，不知道她會不會同意。」此外，他也擔心會被對方拒絕，因此一直猶豫著是否該去面試，不希望雙方演變成尷尬局面。▲公司人資的號碼和前女友一模一樣。圖／翻攝自虎撲）文章曝光後，其他網友紛紛建議「把頭髮梳成大人模樣，穿上一身帥氣西裝，好好去面試，小伙子，體面的再見她一面」、「刺激，坐等後續」、「必須去啊，事業愛情雙豐收」；還有人認為，女方可能也想復合，才會用類似方法吸引注意，「面試短信會用私人號碼發？我從來都沒遇到過」、「這是電視劇劇情吧？」更多三立新聞網報導兒生日撞台波大戰！「爸不在」聯絡簿爆怨念 攤販父秒心碎手搖飲貼紙讚「比彭于晏帥」他暗爽 網笑：早餐店阿姨危險油亮雙峰透激凸！蒸完「真爆乳」下場超悲劇 8千人全笑瘋躲站牌狂招手！陌生伯光速「脫褲DIY」 台中女嚇傻爆哭

中信金控子公司中國信託商業銀行贊助「2019台灣裙襬搖搖LPGA」女子高爾夫球菁英賽，四輪72洞比桿賽於昨（3）日在新北市林口區美麗華俱樂部結束四天賽事，最後由美國選手奈莉．科達（Nelly Korda）從延長驟死賽脫穎而出，以低於標準桿18桿的270桿蟬聯后座，贏得冠軍獎盃及33萬美元（約折合新台幣1,023萬元）獎金。中國信託銀行贊助的程思嘉，則以低於標準桿七桿的281桿，並列第23名。「2019台灣裙襬搖搖LPGA」女子高爾夫球菁英賽，總獎金高達220萬美元（約折合新台幣6,820萬元），吸引世界頂尖81位女子高球好手來台灣競逐后冠，決賽單日吸引逾3萬觀賽人次，四天賽事共有多達6.7萬人次進場觀賽。中國信託銀行董事長利明献於昨天決賽結果出爐後，頒發冠軍支票給奈莉．科達（Nelly Korda），並肯定所有參賽選手全力拚戰、成就精彩賽事，過程中展現奮戰不懈、堅持到底的運動家精神，他並表示中國信託銀行很開心能共同參與這場世界級高爾夫盛會，未來將持續支持高爾夫運動、提升選手競爭力，讓台灣高爾夫球運動榮耀全球。中國信託銀行贊助的台灣高球女將程思嘉，四輪賽事也繳出漂亮成績，以281桿名列第23名，最後一輪抓下五隻小鳥的她，在賽後特別感謝中國信託銀行的支持。程思嘉表示，「很開心今年能回家參與強度這麼高的比賽，每天打完都有檢討，後兩輪調整推桿、表現回穩，在決賽日於第10、11、12洞連續抓鳥，顯現成效，自己滿滿意的。」程思嘉表示，她明年將重返LPGA，也將這場賽事作為熱身賽，希望明年能保住種子，並參加亞洲系列賽。中國信託銀行推廣高爾夫球運動不遺餘力，昨天的「2019台灣裙襬搖搖LPGA」賽事中，台灣選手表現亮眼，中國信託銀行也與有榮焉。中國信託銀行長期以企業力量支持高爾夫球運動，每年舉辦「中國信託女子高球公開賽」、贊助「中國信託女子高球精英賽」及「裙襬搖搖LPGA」三項指標高球賽事，不僅讓民眾在台灣就能參與及欣賞到國際級的賽事，也為台灣選手打造國際高爾夫球競技舞台，為台灣發掘更多潛力新秀，讓台灣的高球女將能站上世界舞台，更讓世界看見台灣。更多udn報導女星辣穿深V好魅惑！生完小孩還這麼美 不愧是女神獨／全台最美道路禁行重機 通車當天車友擬辦車聚抗議兒時與空姐合照 15年後成師徒影／好噁！年輕人深夜在他人攤位拉屎 店家氣：太缺德

【早安健康／余宗翰報導】常放臭屁不一定是大腸癌，要小心的是解出3種特定顏色的大便！余天女兒余苑綺直腸癌復發、轉移的新聞讓台灣民眾再度想起這個發生率NO.1的癌症，許多關於大腸癌症狀的傳言又開始在網路上傳播，比如放臭屁是大腸癌前兆等等。  排泄與進食都是人們維持生命的基礎活動，但可能很多人不清楚排泄物向「主人」們透露的訊息；除了經常聽說的紅色大便、黑色大便，還有人會排出詭異的綠色大便與灰白色大便，這些情形代表什麼呢？所謂見微知著，奇怪的大便顏色有時可能是嚴重的健康警訊，長庚醫院主治醫師江坤俊以深入淺出的解說方式拍影片為大家解惑，希望大家未來都能在如廁後判斷自己的健康狀況。  為什麼大便被比喻為「黃金」？原來跟膽汁有關  一般大便多是黃色系的，所以我們會把糞便比喻為「黃金」，但為什麼大便多是黃色或黃褐色呢？江坤俊醫師解釋，大便的顏色主要受到膽汁的影響，膽汁與腸胃道裡的細菌作用後會變成黃褐色，糞便會因腸內膽汁的濃度深淺而被染成褐色或黃色，解出這些顏色的大便都是正常的。  有些人會拉出綠色的大便，這是怎麼回事呢？江醫師解釋，原來大便的綠色大部分來自膽汁原來的顏色，這代表著拉肚子的症狀；拉肚子時膽汁來不及與腸胃道的細菌作用而變成黃色，因此大便就被染成膽汁原來的綠色了。拉出綠色的大便代表可能有腸胃炎，如果這個情形沒有持續太久，綠色大便一兩天後就變回黃褐色，那大概是沒有什麼問題的。  灰白色大便可能代表著「胰臟癌」！  若解出灰白色的大便要小心了！大便呈現灰白色，代表它沒有經過膽汁染色，而為什麼沒被膽汁染色呢？可能是膽汁沒有被分泌到腸胃道裡面，會出現這個狀況最常見的原因就是胰臟癌、膽囊癌、膽道癌。江坤俊醫師呼籲，一旦解出灰白色的大便一定要趕快就醫，以免耽誤治療時機。  醫師說，其實便便有這幾種狀態都很危險！下一頁醫師用一張圖告訴你身體的健康訊號原來有這些  黑色、紅色大便都代表著腸胃道出血  看到紅色大便第一直覺就是「血便」了，其實黑色的大便也可能是血便喔！為什麼紅色的血會染出黑色的大便呢？江坤俊醫師表示，紅血球裡面有鐵離子，鐵離子與胃酸作用之後再跟大便混在一起就會變成黑色。因此，如果大便呈現黑色的，就要小心是不是胃腸道出血。  那為什麼一樣都是被血染色，一個會變黑色一個變紅色呢？江醫師解釋，這因為出血的位置不一樣。如果是在胃、小腸的地方出血，因為紅血球裡的鐵離子與細菌作用的時間比較久，大便會變成黑色的；假如是罹患大腸癌或痔瘡，大腸腫瘤與痔瘡導致的出血與細菌作用的時間並不會太長，大便裡的血就不會變黑，而是原來的紅色。  有時候紅色的大便不一定是血便，像是吃紅色火龍果，或是吃番茄、紅蘿蔔吃太多，就可能排出紅色的大便。但如果沒有吃火龍果等會把大便染成紅色的食物，就解出紅色大便，就要注意一下大腸健康狀況了。」  江坤俊醫師為大家整理一下重點：大便呈現褐色、黃色是正常的，若是綠色的大便可能要觀察幾天，而若呈現白色、黑色、紅色，一定要盡快就醫檢查。    常有人問：「如果常常放臭屁，是不是得到大腸癌的前兆？」下一頁醫師終於解答囉  常放臭屁不一定是大腸癌，但放連串臭屁要小心  網路上常有人問：「如果常常放臭屁，是不是得到大腸癌的前兆？」江坤俊醫師說，這個問題要打一個X。他解釋，大腸癌跟放臭屁兩者之間的關係並不大，一個人放臭屁往往代表著他排出很多的「硫」，硫來自蛋白質，所以常常吃肉的人放屁會比較臭。  但，須注意的是，有時候大腸癌確實會導致臭屁，尤其當大腸腫瘤長在左側的大腸時，它可能會堵塞腸道，腸道被堵塞就無法排氣，氣體在大腸裡面待久了會變得比較臭。當腸內氣體累積太多，會形成一股壓力，壓力太大會把堵塞腸道的大腸腫瘤撐開一點縫隙，這時累積許久的大量氣體快速排出，就會造成連環屁。所以，如果放了很臭的連環屁才要懷疑自己是不是罹患了大腸癌。  總結，排泄情況與可能對應的身體狀況整理如下：   排便後觀察大便的顏色與形狀，瞭解自己的健康狀況  便秘也是許多人的通病，但很多人其實是自己嚇自己。很多人問江醫師幾天上一次廁所才正常？還有人有強迫症，以為每天都要上一次廁所，不然就是便秘。江醫師表示：「其實在醫學上的認定，只要一週之內排便沒有少於兩次，基本上不用每天強迫自己大便一次，因為每個人腸胃的活動功能是不一樣的。」  江坤俊醫師教大家如何判斷什麼是「良好的大便形狀」，正常的大便是香蕉形的，光滑的香蕉形大便是最良好的大便；其他的狀態，比如大便呈現有裂痕的香蕉狀，或是一顆一顆的顆粒狀，可能代表身體缺水，平時要多喝一點水；若大便呈現柔軟的塊狀，甚至是膏狀、水狀，都代表著自己有拉肚子的症狀，要注意一下自己的飲食狀況。   江醫師說：「不管是大便還是屁，都可以告訴我們很多跟身體健康相關的訊息，上完廁所的時候不要馬上把大便沖掉，回頭看一看，搞不好可以提早抓出一些身體可能隱藏的疾病。」     …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞手搖飲不離手 小四童肝指數爆表吃飽想睡 你可能有「隱性低血糖」沒排卵來月經 來的可能是「假月經」果皮營養 6種水果「連皮吃最好」努力做人一年未懷孕 醫師揭這些症狀今日最夯新聞流量前3名唉！慘賠18年 要由中央接管了女友機艙打卡 害了機長一輩子「以1換1」月薪34萬慘丟飯碗＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社華盛頓4日綜合外電報導）美國NASA旅行家二號探測船穿越我們太陽系最遠地帶的旅程，讓科學家對大家不甚了解的遙遠邊界有了新見解：這個超遠邊界就是太陽能量影響最遠之處，也是星際空間開始的地方。路透社報導，美國國家航空暨太空總署（NASA）先前宣布，旅行家二號（Voyager 2）2018年11月5日快速進入星際空間，一度接近到距太陽約177億公里之處。旅行家二號是繼旅行家一號（Voyager 1）後，離開太陽系的第2個人造物體。4日刊登的數篇研究，為這樣的穿越提供一些詳細科學資訊。旅行家一號與旅行家二號都是在1977年發射升空，目的在執行5年任務。旅行家一號於2012年從不同地點離開太陽系。這兩艘探測船如今正在穿越我們銀河系的星際介質，即填補銀河恆星與行星系統之間廣大空間的較寒冷地區。從太陽外層大氣不斷噴射的帶電粒子流太陽風，形成包圍太陽系的巨大保護性泡泡太陽圈（heliosphere）。太陽系邊界，即太陽風最遠吹拂之處與星際空間開始的地方，稱為太陽層頂（heliopause）。研究人員說，旅行家二號的科學儀器在穿越太陽層頂時偵測到電漿密度與磁性粒子的顯著不同。他們又說，太陽層頂似乎比原本預期的還要薄許多。電漿是繼固體、液體與氣體之後的第4種物質狀態，在太陽系中就像是帶電粒子湯，持續從太陽向外發射並與恆星爆炸等宇宙事件往內發射的星際電漿衝突。加州理工學院（California Institute of Technology）物理學家史東（Edward Stone）告訴記者：「對我們而言，這是令人非常興奮的時刻。」本身也是旅行家專案經理的史東說：「我們將看到從內部磁場到不同外部磁場的轉變，我們一直有出人意表的驚奇發現。」太陽圈外的電磁交界處，據信是混雜宇宙天氣轉變更顯著之處，不過，愛阿華大學（University of Iowa）為旅行家二號打造的電漿波儀器，偵測到電漿密度急遽上升的現象，很像兩種不同液體相互作用。愛阿華大學物理學教授格內特（Don Gurnett）說：「想想看一個非常冷的氣團從加拿大下移至美國時形成的一道冷鋒。我們發現非常高溫的電漿從太陽向外發射，遇到星際介質的冷電漿，形成了界線分明的邊界，我對此一點也不意外。」科學家仍在試圖了解星際風的本質，以及有多少星際風可以滲入太陽層頂，吹到我們太陽系的行星內。史東說：「我們還有銀河宇宙射線要研究，銀河宇宙射線試圖從外部星際空間進入太陽系。」他指的是在宇宙周圍移動、速度比光速還快的高能原子粒子。他說：「其中只有一部分，僅外部的約30%，能真正抵達地球。」（譯者：張曉雯/核稿：劉文瑜）1081105

【早安健康／張承宇報導】現代人飲食習慣不佳、長期外食，再加上運動不足導致的肥胖問題，讓定期測量血糖不再是糖尿病患的專利，而是人人都需要定期測量的健康指標，幫助我們及早預防糖尿病的發生。然而，就算測量血糖當下數值正常，也未必代表安全、無糖尿病之虞，日本診所院長強調，如果經常飯後愛睏、睡覺流汗，則可能有「隱性低血糖」問題正發生，如有這樣的問題發生，院長建議趕快開始喝牛奶、吃深色食材來幫助改善！  吃飽愛睏、睡覺流汗？當心是「隱性低血糖」  日本新宿溝口診所院長溝口徹進行表示，一般來說血糖會在餐後緩慢上升，然後再經過約2～3小時恢復到空腹時的血糖值。但如果血糖值的變化是血糖急速上升又下降，可能是胰島素大量分泌、使血糖過度下降所造成的隱性低血糖，長期下來會使胰臟疲勞、難以分泌足量的胰島素，使血糖逐漸上升，引發糖尿病。  而隱性低血糖的危險族群，包括飯後會想睡覺、以及睡覺容易流汗的人。日本佐藤桂子健康促進研究所所長表示，雖然飯後想的原因尚未完全確定，但攝取過多葡萄糖，會讓胰島素過度分泌、血糖迅速下降，反而會導致葡萄糖不足，而葡萄糖是腦部能量的唯一來源，可能因此讓腦部因為缺乏能量而愛睏。  另一方面，日本醫學博士内浦尚之則表示，夜間流汗的原因之一是低血糖造成的，這是因為當體內血糖過低，身體會分泌腎上腺素以及去甲腎上腺素來應對，而其中的腎上腺素就具有產熱的效果，會讓身體為了排熱而流汗。  早上喝牛奶、多吃顏色濃郁食材預防隱性低血糖   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞手搖飲不離手 小四童肝指數爆表放臭屁不一定是癌 大便這顏色才可怕沒排卵來月經 來的可能是「假月經」果皮營養 6種水果「連皮吃最好」努力做人一年未懷孕 醫師揭這些症狀今日最夯新聞流量前3名唉！慘賠18年 要由中央接管了女友機艙打卡 害了機長一輩子「以1換1」月薪34萬慘丟飯碗＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

南韓足球協會今天(29日)表示，北韓女子足球隊已決定退出12月在南韓釜山(Busan)舉行的東亞足球錦標賽(EAFF E-1 Football Championship，簡稱東亞盃EAFF East Asian Cup)，這場女足錦標賽原本由南韓、日本、中國及北韓等4國女足隊同場較勁，在北韓女足退出後，台灣隊將遞補上陣。南韓足球協會表示，北韓女足早在9月就已表態退出錦標賽，不論南韓足協與東亞足球協會如何勸說，北韓方面仍堅持退出，並且不給任何理由。法新社報導，自從美國總統川普(Donald Trump)與北韓國家領導人金正恩(Kim Jong-un)今年2月在越南河內召開的第二次川金峰會破局後，平壤就一直將矛頭對準首爾，不斷苛責南韓，並一再宣稱跟首爾「沒什麼好談的」。2019年東亞足球錦標賽預定12月10日到18日在釜山舉行，北韓女足是東亞女足的一支勁旅，目前全球女足排名第九，並曾奪下東亞盃女足的冠軍。除了女足，男子足球將由南韓、日本、中國及香港一較高下。南韓足球協會一名代表告訴法新社說：「我們曾接獲東亞足球協會告知，北韓女足不會到南韓來比賽。」這名代表說：「目前我們還不知道北韓方面為何要這麼做。」他接著表示，東亞足協是在9月首度通知南韓這件事，但直到今天才正式對外公布。在北韓女足今天確定不參加12月的東亞盃之前，南北韓國家足球代表隊2022年卡達世界盃第二次資格賽本月15日在平壤舉行，北韓禁止所有啦啦隊與外國記者及媒體轉播到場觀賽。北韓政府甚至禁止北韓人民觀戰，造就這場無人觀看的世界盃資格賽，兩韓足球選手最後以0比0握手言和。不過，國際足球總會(FIFA)主席英凡提諾(Gianni Infantino)是少數能夠觀賞這場南北韓足球選手較勁的官員。英凡提諾在賽後表示，他對這場比賽「很失望」，並且對沒有球迷觀賽與媒體報導感到非常驚訝。原始連結

記者林芷卉／台北報導36歲日本女星深田恭子擁有天使臉蛋、魔鬼身材，是許多人心目中的女神，雖然她已經37歲，但是外表看起來還像是20幾歲的少女一般，最近推出2020年寫真月曆，日前公開內頁照，並在PO中寫下「請讓我在你房間裡待一年」，濕身低胸背心，火辣畫面讓粉絲看得目不轉睛。▲深田恭子曝光性感年曆內頁。（圖／翻攝自IG）深田恭子先前雖然傳出太愛喝爛醉導致豪門夢碎，不過完全不影響他的人氣，近期主演電視劇《雷朋的女兒》，節目播出後，口碑良好、收視成績亮眼，「日劇女神」頭銜當之無愧，她近日將發行2020年月曆，此次仍以肉感為主，曝光的內頁照中，她身穿白色低胸背心洋裝，露出深邃事業線，一個抬腿，絕對領域幾乎被看光，加上濕身效果，讓性感更加倍，照片上傳Instagram不到24小時，已有近40萬粉絲按讚，人氣十分火紅。▲深田恭子曝光性感年曆內頁。（圖／翻攝自IG）另外一個造型，她穿著粉紅色的毛洋裝，並綁著超減齡包包頭，展現了她可愛又俏皮的一面，讓許多人看了直呼「好害羞」、「太辣了」、「可愛性感兼具」，出道20多年人氣不減，魅力真的完全無法擋，不愧是許多人心目中的女神代表。更多三立新聞網報導交換禮物地雷王！畢書盡曾收過鼻毛夾⋯安心亞送這個遭封殺病到暴瘦20公斤⋯更傳出烏龍死訊！周傳雄首公開身體狀況下面「這包」有玄機！男模破尺度全裸走秀 台下驚呼：超大侯佩岑登紐約時代廣場！網讚「穿衣範本」 跨界電影當演員

依據疾管署監測資料顯示，桃園市第44週（10/27至11/02）健保門急診就診人次為935人次，較前一週減少55人次（下降5.56%），已連續六週下降，脫離腸病毒流行期；目前全國腸病毒重症確診56例，死亡1例、桃園市腸病毒重症確診2例，無死亡病例，衛生局呼籲仍須留意勿掉以輕心，學童如經醫師診斷感染腸病毒時，應落實生病不上學，勿至補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，且要與家中其他幼童適度隔離，以降低交叉感染的機會，保護自身、同學及家人健康。衛生局表示，為宣導正確洗手觀念，以降低腸病毒擴散風險，本（108）年度針對國小、幼托機構、托嬰中心等單位進行衛教宣導及查核共計1,527家次，並針對符合高風險區域學校依1127規定辦理停課，截至108年11月4日，衛生局共計查獲12間幼托機構未依桃園市腸病毒防疫措施規定進行通報或停課措施，已依傳染病防治法裁處；同時衛生局結合地方特色，藉由桃園在地茶葉文化結合手工皂製作，於社區辦理創意宣導活動，將正確洗手觀念融入生活中，教導學童及社區民眾養成良好衛生習慣，落實正確洗手五步驟（濕、搓、沖、捧、擦）及洗手五時機（進食前、接觸幼兒前、如廁後、擤鼻涕後、看病前後洗手），以有效避免病毒傳播。宣導正確洗手觀念，以降低腸病毒擴散風險 更多新聞推薦● 腸病毒增2例重症 幼童現嗜睡、手腳無力徵狀速送醫

（中央社記者呂欣憓曼谷30日專電）「2019年曼谷台灣紀錄片影展」今天開幕，透過21部紀錄片的上映，讓泰國觀眾認識台灣影像語言中的豐碩文化，同時透過影人交流，促進台泰電影更多合作可能性。第2屆「2019年曼谷台灣紀錄片影展」由文化部駐泰國代表處文化組攜手台灣國家電影中心、台灣紀錄片資料庫、泰國媒體基金會、電影發行公司Movie Matters、紀錄片俱樂部（Documentary Club）、泰國SF影業集團等單位共同舉辦。駐泰處表示，希望透過今年影展的多部影片，創造出容納多元的映演平台，為泰國與台灣的電影藝術與文化拓展更多交流契機。這次影展共選出台灣21部紀錄片，其中包括13部紀錄片長片與8部紀錄短片，反映的不僅是台灣生活樣貌的切片，更是當代台灣的歷史面貌，希望鼓勵泰國的觀眾走進戲院，認識台灣影像語言中的豐碩文化。這次影展除了10月30日到11月3日在曼谷放映，也會在11月9日和10日同時在清邁和孔敬（Khonkaen）的SF影業集團戲院上映數部台灣紀錄片。影展今天的開幕片為揭露緬甸血珀開挖的紀錄片「血琥珀」。「血琥珀」導演李永超、「牧者」導演盧盈良，以及「在高速公路游泳」與「Goodbye & Goodnight」導演吳耀東都出席了開幕式，並參與開幕式後探討政府與民間組織如何支持台灣電影的座談會。吳耀東表示，很高興藉由影展的機會讓泰國看到台灣多元類型的紀錄片，以他和李永超、盧盈良的電影來說，代表完全不一樣的形式、風格、美學和議題，在台灣也很受到矚目和討論。李永超說，他來了泰國才知道紀錄片在泰國很難上映，希望這次的交流可以帶給泰國一些經驗，讓未來泰國紀錄片可以順利上映，也能有更多泰國紀錄片到台灣放映。此外，3位台灣導演將參與工作坊，與泰國電影工作者交流，透過實踐經驗的分享以及個人創作的心路歷程，希望讓台灣與泰國之間的影人互動更加密切，促進未來合作的更多可能。（編輯：馮昭）1081030

中國 / 黃育仁 綜合報導印度政府昨(30)日將查謨─喀什米爾(Jammu and Kashmir)規劃成2個中央直轄區，今天正式實施《查漠—喀什米爾重組法》，成立「查漠—喀什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，對此中國外交部發言人耿爽今天舉辦例行記者會時，被問到這個問題，他直說「這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。」耿爽：印度挑戰中國主權，不會產生任何效力耿爽說，印度政府正式宣佈成立的所謂「查漠和克什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，將部分中國領土劃入印度行政管轄範圍，中方對此表示強烈不滿和堅決反對。印方通過單方面修改國內法律和行政區劃的方式，挑戰中國主權權益。這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。耿爽說，中方敦促印方切實尊重中方領土主權，恪守雙方達成的有關協定，以實際行動維護中印邊境地區的和平與安寧，為兩國妥善解決邊界問題創造條件。耿爽認為，中方在喀什米爾問題上的立場是一貫和明確的。這一問題是歷史遺留下來的爭議，應當根據《聯合國憲章》、相關安理會決議以及雙邊協定，以和平方式妥善解決。有關方面應通過對話協商解決有關爭議，維護地區的和平穩定。原始連結更多華視新聞報導 人間天堂"喀什米爾" 成印巴火藥庫 美眾議院通過香港法 耿爽： 強烈憤慨、堅決反對

記者邱紹揚、何正鳳／高雄報導高雄有國小家長投訴，校方要接待「中國北京豐台區教育委員會」參訪，而且從11月5日到7日3天，他們一共要參訪高雄11間學校，外界擔心有被統戰的疑慮！上網一查，這個委員會在2018年部門決算說明當中，就寫明負責統戰工作。對此，負責安排的中華社教協會澄清，單純是學術交流，過程中不會談到政治。▲陸團將參訪高雄11間學校。斗大字體寫著「小心統戰交流團全面入侵校園」，高雄有多間國小、國中到高中名列其中，其中有一間學校的家長投訴，學校要接待中國北京豐台區教育委員會到校參訪，懷疑可能有問題。基進黨高雄黨部主委李欣翰：「來台灣做交流的動作，這個過程當中就是在建立組織的線頭，一步一步為他們的統戰鋪路。」▲中國北京豐台區教育委員會工作內容包含統戰。中國北京豐台區教育委員會一團10幾個人，從11月5日到7日總共3天，要分批到高雄11間學校參訪，這些學校有的是以音樂、藝術或是體育聞名，但是上網一查，這個委員會在2018年部門決算說明當中就寫明「負責教育系統的思想政治工作和黨的基本路線，政治理論的學習宣傳工作，負責教育系統的精神，文明建設工作和統戰工作」。▲陸團將參訪高雄11間學校。看起來實在怪怪的，負責安排的中華社教協會澄清，單純是學術交流。中華社教協會秘書長梁毓升：「完全沒有談到 ，不會去談任何政治的問題，而且對方是來我們學校，要統戰也是我們統戰他吧。」被參訪國小陳校長：「不管是誰要來參訪我們教育的東西，我想基於學校一個教育專業，大概都會在可能的範圍裡面去提供，至於別人要怎麼想，這個真的我們實在沒有辦法去了解。」上個月高雄也有國小跟北京醫大附設小學師生進行學術交流，現在又傳出有十幾間學校要接待大陸團參觀，對岸看似頻繁來訪，但對部分的學生家長來說，難免擔心紅色勢力進入校園。（魏君程整理）更多三立新聞網報導恐怖！聖經「妖魔化」 中共強逼耶穌、瑪利亞「當中國人」誰在操控網軍？網路投票超驚人「這個黨」壓倒性獲得98%中國崩潰打壓！學術會議強迫把我國變地區…外交部回應酸爆中國驚呆！台灣9成拒「一國兩制」 國台辦竟嗆：選舉私利