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世界球后戴資穎今天在丹麥羽球公開賽女單冠軍賽，以21比17、21比14擊敗世界排名第4的日本女將奧原希望，寫下2連霸，並收下本季個人第3座冠軍金盃。總獎金75萬美元（約新台幣2315萬元）的丹麥羽球公開賽，是羽球世界巡迴賽超級750系列的次頂級大賽，戴資穎去年在這項大賽首次登頂，今年頂著衛冕光環尋求衛冕，她也一路過關斬將再次稱后，也拿下本季個人的第3座冠軍。加上丹麥這站在內，戴資穎本季共5度打進冠軍賽，其中她曾在4月的馬來西亞與新加坡實現2連冠，不過年初的全英公開賽與上個月在中國福州舉行的中國公開賽，她都名列亞軍，這次對手是本季前4度打進冠軍賽未曾開胡的奧原希望，戴資穎手下不留情，讓對手在冠軍賽悲情連敗數字推進至5場。兩人賽前共9度交鋒，戴資穎以5勝略上風，雙方本季最後一次交手，就是在新加坡公開賽，當時戴資穎以直落二拍下對手笑捧金盃，今天戴資穎複製上次交手劇本，全場僅用40分鐘就挑落對手，完成丹麥公開賽2連霸。今天開賽，戴資穎一度取得10比5大幅領先，但對手靠著一波5比0攻勢追平，雙方鏖戰至13比13平後，戴資穎一口氣連拿4分甩開對手糾纏，先以21比17拿下。次局開賽兩人比數互咬，在打到9比9平後，戴資穎再次靠著一波7比0強攻拉開差距，並奠定勝基，最終以21比14拍下對手，順利完成2連霸。戴資穎本季曾在4月的馬來西亞與新加坡公開賽連拿2座冠軍，接下來直到上個月的中國羽球公開賽才再次打進壓軸決賽，可惜最終輸給傷癒復出的西班牙名將瑪琳（Carolina Marin）獲得亞軍，這次她在世界巡迴賽超級750系列的丹麥公開賽一路過關斬將順利登頂，也拿下本季的第3座冠軍。更多追蹤報導關心陳雨菲 小戴盼她早日康復擊敗天才少女晉4強 馬琳展現金牌風範周天成不敵諶龍 羽球一哥丹麥止步8強丹麥羽賽 王齊麟程琪雅混雙4強止步李雪芮退役 大陸獨霸羽壇的時代結束今日最夯新聞流量前3名 兩把刀砍下 減10萬人慘不忍睹我轟爆大陸隊「它」意外掀網戰哪招？竹北驚見排隊搶買房子精彩運動影音

女星林予晞在《天堂的微笑》與實力派演員李璇扮演婆媳，先前李璇以「太后」之姿出場，氣勢凌人，引起廣大觀眾朋友討論，不過林予晞卻爆料李璇其實私底下個性相當溫柔，演出婆媳衝突戲後，李璇還特地向她道歉，反差之大讓林予晞感到意外。▲林予晞與李璇因為「孩子教養」觀念不合，婆媳衝突一觸即發。（圖／TVBS提供《天堂的微笑》前兩集播出後，由李璇所飾演的「孫媽」梁如真令網友印象深刻，對於孫媽帶著「求子偏方」到公司要媳婦趙承舒（林予晞飾）喝下，網友一度激動留言「這根本就是惡婆婆」、「讓人喘不過氣」。談到與李璇對戲的過程，林予晞表示：「璇姊本人非常溫柔，是小女人的那種溫柔，所以演衝突戲的時候都覺得好為難她。」▲李璇在《天堂的微笑》中飾演修杰楷的媽媽.。（圖／TVBS提供）即將登場的第三集，因為孫如曦生病，婆媳倆為了孩子教養問題正面槓上，林予晞說：「吵架戲一喊卡，璇姊就會跑來跟大家道歉，說自己好兇、好不應該，她真的好萌。」林予晞透露身邊也有與「孫媽」相似個性的長輩，「我奶奶基本上就是這樣類型的長輩，小時候很怕跟她相處，因為她對我們的言行品性、生活習慣要求非常嚴格，很少看到她笑。」▲《天堂的微笑》由林予晞、修杰楷主演。（圖／LiTV提供）修杰楷在劇中夾在媽媽與老婆之間，他說：「孫又翔雖然是媽媽單獨帶大，但他真的不是『媽寶』，不會什麼事都聽媽媽的話，該替老婆說話的時候也一定會跳出來。」至於現實生活中他則透露從未碰過婆媳問題，飾演孫又翔讓他有了全新的人生體驗。《天堂的微笑》片尾彩蛋一週比一週精彩，第三集邀請資深演員朱陸豪擔任客串嘉賓，除此之外，本屆金鐘獎得主龍劭華、黃鐙輝也在本劇中擔任要角，分別飾演女主角的父親以及男主角的上司，對手戲精彩可期；而觀眾最愛看的孫氏夫妻，兩人本週撒糖招數再升級，在自家廚房也能親親放閃。更多 NOWnews 今日新聞 報導 修杰楷大談禁忌生子話題 方志友幫腔「女生要飛高高」 修杰楷與「妹妹」床戲太激烈 賈靜雯逼問「有伸舌頭嗎」 女星懷孕期間面臨腦瘤 修杰楷一路守護好揪心

法國高等教育排行Eduniversal公布二○一九全球一千大具國際影響力的頂尖商學院排行榜，國立中山大學除了近十年皆名列其中，今年更獲頒四棕櫚葉（4 palm league）殊榮，與台大、政大為全台前三大最佳商管學院。中山大學管理學院黃三益院長、郭瑞坤副院長代表出席Eduniversal於泰國舉辦的第十二屆世界年會並受獎。黃三益院長表示，全球一千大商學院中，獲選為四棕櫚葉類別的僅有二百間商學院；中山大學今年從三棕櫚葉晉升為四棕櫚葉，是對管院國際化程度的極大肯定。目前台灣入選的學校中，台灣大學為五棕櫚葉、中山大學與政治大學同屬四棕櫚葉，台灣科技大學、輔仁大學和交通大學獲三棕櫚葉，成功大學入選為二棕櫚葉。黃三益院長指出，中山管院推動國際化多年，目前有十一位外籍教師來自英、法、奧地利、馬來西亞、南韓、瑞典、新加坡、荷蘭、香港等地；七十所姊妹校遍布全球，簽訂十四個雙聯學位學程，每年選送上百名學生出國且人數逐年攀升。除了學校既有資源，管院另設有「薪傳學海圓夢」國際交流獎學金，近三年來獎助二十四名學生共八十一萬元，積極鼓勵學生出國拓展視野。Eduniversal自二○○七年開始評選全球一千大商學院，從世界九大地區包括東歐地區、西歐地區、歐亞與中東地區、中亞地區、遠東亞洲地區、非洲地區、拉丁美洲地區、北美地區及大洋洲地區的一百五十四個國家中，依高等教育體系學生人數、國家教育支出、學術研究機構數量等項目，挑出一千間商學院，接著由其國際科學委員會（International Scientific Committee）針對國際化指標如認證、國際排名、國際學術組織會員等，將同一地區商學院依不同的傑出程度，以棕櫚葉數目區分（Palmes of Excellence），最後再經過一千大商學院院長互評投票，排序出各棕櫚葉類別中的排行。

中國時報【莊曜聰╱台南報導】台南市後壁區樹人國小學生人數雖不到百人，但美術教育非常出色，吸引不少學區外的孩子前來就讀，版畫更是該校特色，在前美術老師吳鴻滄、現任美術老師趙培茹等人指導下，孩子們很享受畫畫樂趣，歷年作品更製成桌曆集結出版，今年台南市學生美術比賽中，版畫類14件參賽作品全數得獎，揮出全壘打，中、高年級組也拿下雙料冠軍。近年受少子化、人口外移影響，有些學校招生不易，樹人國小位於後壁烏樹林，也屬偏鄉小校，但10幾年來學生數變動不大，組成比率卻大不相同，以前學生幾乎來自周邊聚落，但今年69名學生竟高達60幾人來自外面學區，自由學風跟美術教育扮演重要角色。從啟蒙老師吳鴻滄開始，版畫就成為該校美術教育特色，加上接棒的老師洪千婷、現任的趙培茹，累積近20年時間，打下紮實基礎，由於版畫不像素描、寫生，需要長時間才能完成，對孩子也產生良性影響，培養出孩子獨特的觀察力及作畫耐心。樹人國小校長劉裕承說，這次14件參賽作品通通得獎，還拿下雙料冠軍，難能可貴的是，中、高年級第一名都是首次參加比賽，因堅持全員創作理念，也從全部作品挑選參加，並盡量讓每個人都有亮相機會，更非為了比賽而作畫，得到評審肯定，孩子們都非常開心。獲獎作品幾乎都是孩子學習及日常生活體驗，構圖跟用色呈現明顯個人風格，感受得到自由奔放創作感，台北晨安公司董事長楊佩正是樹人國小校友，他也將把這次所有參賽作品收錄該公司2020桌曆，給學校及學弟妹最直接的鼓勵及支持。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者謝靜雯台北1日電）旅美投手曾仁和與王維中今天出席活動，分享與中南美球員對戰心得，曾仁和還透露與世界12強賽教練彭政閔巧遇，兩人交換Line，曾仁和說：「很開心他繼續為棒球傳承」。曾仁和與王維中今天現身adidas 101棒球公園，喊出「沒在怕的」宣傳口號，為11月5日開打的世界12強賽應援，王維中也將在11月5日中華隊首戰波多黎各賽事，出席信義香堤廣場直播派對。此次12強賽，中華隊預賽前2戰將與波多黎各、委內瑞拉交手，曾仁和與王維中也分享在美職與中南美球員交手的心得；王維中表示，中南美洲球員力量大、有速度，但揮棒軌跡大，第一球與兩好球後都是全力揮棒，對戰時多利用引誘球會收到不錯效果。曾仁和則表示，面對中南美洲球員要積極攻擊，不要一直投邊邊角角的球，中南美洲球員力量大、手臂也長，相對來說內角球攻擊較不擅長，也分享美職現在吊高球比壓低球路更多人採用。曾仁和上一次打國家隊為2013年世界棒球經典賽，當時他18歲剛從高中畢業，是中華隊陣中唯二沒有職棒資歷的球員，偶像「恰恰」彭政閔當時是隊友，今年彭政閔卸下球員身分，首度以教練身分亮相，就是加入世界12強棒球賽教練團。曾仁和透露，前幾天吃麵時巧遇彭政閔，彭政閔給他很多鼓勵，說有任何事都可以聯絡，兩人交換Line，被問起用Line聊了什麼，曾仁和笑說彭政閔有傳一些有趣連結給他，可是自己不知道該怎麼回覆。（編輯：張芷瑄）1081101

美國聯邦準備理事會宣布今年第3度降息，華爾街股市終場收紅，標準普爾500指數再創新高。不過，在美股新高的背後，外資瑞士銀行卻提出警告，獲利預期已成為美股目前面臨的一大威脅，迎接紀錄高點之後的發展可能是熊市降臨。不過，英商渣打銀行今天(31日)也發布今年第四季投資展望，認為美國企業盈餘正在好轉，明年美股能夠藉由企業盈餘支撐進一步走升。#請聽記者陳林幸虹報導#美國聯準會再度降息，寬鬆貨幣政策推升美股道瓊收漲，標準普爾再創新高。今年以來，美股看跌不跌，也激勵全球股市表現，台北股市也正挑戰12,682點的歷史新高。全球股市驚驚漲，投資人也擔憂，股市泡沫化、熊市何時來臨？根據瑞士銀行出具的最新報告，獲利預期已成為美股目前面臨的一大威脅，迎接紀錄高點之後的發展可能是熊市降臨。且瑞銀在發給客戶的報告中也指出，在過去 50 年裡，每一次熊市都見證了標普500指數成分股公司獲利預期下降。儘管有外資銀對股市未來前景提出警告，不過，英商渣打銀行31日也發布今年第四季投資展望，認為美國企業盈餘正在好轉，明年美股能夠藉由企業盈餘支撐進一步走升。渣打銀行財富管理處投資策略部主管劉家豪說：『(原音)企業的獲利，原本第三季預估衰退，現在也的確維持比較疲弱，但是每次公布出來，特別是大型企業，公布出來的財報，優於預期的比例非常高，因此指數原本因為資金較寬鬆的環境推升，本來沒有想到的財報的報酬也出來了，所以股票來看，今年的上漲是本益比回升，很少看到企業的盈餘來支撐。下一階段能夠繼續往上漲的動能，除了本益比，下一個就是企業盈餘的好轉。』根據渣打銀的報告，儘管國際貨幣基金(IMF)多次下修明年全球的經濟成長預測，但預估明年全球經濟成長率仍有3.4%，高於今年的3%。渣打銀行財富管理處負責人陳太齡認為，近來美中貿易談判與英國脫歐協議陸續出現正面進展，且隨著各國央行紛紛推行寬鬆政策，全球成長的負面壓力應可得到緩解，尤其是在成熟市場，刺激政策將有助於穩定全球經濟成長和延長經濟發展周期。原始連結

在以6比3、6比4淘汰Kristina Mladenovic後，Belinda Bencic不僅闖進克里姆林盃網球賽女單冠軍戰，更確定搶下WTA年終賽最後參賽席次，這將是她生涯首度參加年終賽。「排名前8我真的很開心，這是我這個球季的重大目標，在最後達成了。」22歲的Bencic說：「這場比賽賽前我很緊張，但也在這裡（莫斯科）闖進冠軍戰了，明天會很棒，我很開心。」Bencic冠軍戰的對手是地主Anastasia Pavlyuchenkova，賽後受訪時還不確定對手是誰的Bencic說，一般來說她在冠軍賽前都會有點緊張，但這次雖然還不知道對手卻已經知道自己能放輕鬆，就因為確定能參加10月27日起將在中國深圳舉行的年終賽。「這對我來說意義重大。」Bencic說：「這是本季的重大目標，尤其球季一開始打得那麼好之後，真的很高興能夠闖近年終賽。在最後一刻達成也讓人更激動，今天的比賽有許多壓力，很緊張，所以現在感覺欣喜若。」其他7名晉級年終賽選手，包括Ashleigh Barty、Karolína Plíšková、大坂直美（大坂なおみ）、Simona Halep、Bianca Andreescu、Petra Kvitová、Elina Svitolina。

（中央社記者郝雪卿台中1日電）中小企業對台灣經濟發展非常重要，財政部長蘇建榮今天在一場講座中指出，中小企業正面臨轉型升級的挑戰，政府力挺中小企業，除由公股行庫提供融資，也將輔導穩健經營。財政部號召公股銀行分區舉辦系列講座，為政府、中小企業及銀行間搭起橋梁，中區由第一銀行今天下午在中科園區舉辦「公股銀行力挺中小企業發展系列講座」，邀請經濟部工業局長呂正華闡述中小企業轉型升級，並由信保基金解說政府對中小企業的多項優惠政策與融資保證措施，提供中小企業建言。蘇建榮表示，目前台灣中小企業戶數逾143萬家，創造890萬個工作機會，占全國就業人數78.44%，總統蔡英文與行政院長蘇貞昌也相當重視中小企業發展與創新。蘇建榮進一步指出，近來美中貿易戰造成經濟環境變遷，如何因應轉型及數位經濟時代，對中小企業是很大的挑戰。他強調，過去中小企業主是一個皮箱全世界跑，但現在許多企業主碰到接班問題，政府也體認到中小企業面臨的問題，因此邀集公股行庫提供相關資源，還請來輔導單位、青創單位，透過集結大家力量給予中小企業融資，更協助穩健經營及順利轉型升級。第一銀行董事長廖燦昌表示，今年適逢一銀成立120週年，作為台灣歷史最悠久的銀行，見證經濟發展和社會變遷，未來也將繼續支持中小企業升級轉型。（編輯：洪學廣）1081101

曉秋在臉書上跟我抱怨，說她的薪水還不如街上賣紅豆餅大哥的收入。她還跟我算了一筆那個大哥的「帳」：根據晚上的客流量，平均一個小時就有 10 個顧客，一天出攤 4 次，以每次 3 小時來算，那麼，每天就有 120 個人來買他的紅豆餅。一個紅豆餅是 15 元，一天的收入是 1800 元，一個月下來，他的收入就超過 5 萬元。說罷，曉秋拍了她這個月的薪資單傳給我，實發那欄是用紅色線條標注的，我看數字是兩萬多元。曉秋說：「妳看看，我讀了那麼多年的書，拼死拼活地考上大學，過了英檢高級 ── 我英語說得比他好，電腦懂得比他多，可為啥他月收入超過 5 萬，我就只能拿到他的一半不到呢？早知道這樣，我還不如辭職去賣紅豆餅呢。」我便問了她三句話：曉秋在那邊停頓了一會兒，回覆了兩個字：不能。付出不一定等於收穫，但可以努力提升自己事實上，我可以理解曉秋的心情，畢竟我也是從那個階段走過來的。大學畢業後剛開始找工作時，我也是職場菜鳥，履歷表上的工作一欄，素淨得好像一位未施粉黛的醜女孩。那時，我們沒資格和公司談報酬，甲方給我們多少，我們就拿多少 ── 即便少得只夠支付房租，也必須接受。套用經濟學上的理論，如今的職場可是買家市場。現在的曉秋就是新賣家。剛找到工作的時候，她也是欣喜萬分；領到第一個月的薪水時，她還很興奮地請我吃了一頓。當時因為盛情難卻，我於是狠狠地削了她一頓麻辣火鍋。曉秋在臉書上跟我抱怨，是在她轉為正職後的第 3 個月。職場的新鮮感在悄然退卻，對她而言，現在的工作枯燥、乏味，沒有技術可言，每天在椅子上坐 8 到 10 小時，搞得她看到那張椅子就怕。她說，自己最期待的就是年節假日和每個月發薪水的那一天，但每一次都會讓她失望。她的失望，源於她認為自己的付出和收穫不成正比。在她的理論體系中，即便是初入職場的新人，也該有屬於新人的體面 ── 體現在薪水上。而且，高薪有助於提高員工的積極性，激發員工的潛能，這對提升公司效益來說也很不錯，正所謂：高投入才能有高回報。然而，她沒想到的是，作為一個業務，水準還談不上有多高，沒有業績的新人，公司怎麼看到你身上的潛能，以及你能為公司創造的未來效益呢？曉秋開始在公司我行我素起來，不再義務加班，手上的工作也是能應付就應付，3 分之 1 的時間則用來和臉書上的同學大聊夢想和未來。正巧，此時有個同學跳槽了，薪水比從前翻了一倍 ── 大家私底下一比，原本還處於中間的曉秋，眼看就要墊底了。曉秋的原則向來都是不求最好，也不能做最差的。所以，她著急了，像是考試沒考好，從原本的中等生降到了末段班。心情上的落差讓曉秋難受了好一陣子，那段時間她做什麼都沒心情，覺得自己做得再多也無法改變薪資低的事實。她又想了想自己在公司的處境，加薪是不可能了，升遷就更不可能了。委屈的曉秋開始學著同學大量撒網，以期找到更高薪的「好工作」。來年春節過後，有一家同類型的公司通知她去面試。這家公司在業內頗有名氣，給的薪水自然比原來的那家高。曉秋面試結束後回來，就信心百倍地遞出了辭職信，每天驕傲得好似鳳凰一般。沒想到，她等了 3 天，等來的不是錄取通知，而是一句話：「很抱歉通知您，您沒能通過我們的面試。」曉秋當時就傻住了。後來，她仔細詢問了沒能通過面試的原因，答案是：她在業務方面還不夠熟練，很多細節問題都答錯了，而他們需要的是能夠快速上手、不需要旁人再來教的員工。被拒絕之後，曉秋趕忙回到公司，想要拿回辭職信。沒想到，人事主管早就知道她在外面求職的事，並將這件事告訴了她的直屬上司和部門主管。部門主管最看不慣朝秦暮楚的人，而且，他對曉秋這一年的表現並不是特別滿意。經直屬上司回報，曉秋做的資料表經常會出現大大小小的錯誤，要麼是公式連結錯誤，要麼是為了方便，直接套用之前的範本，結果套用之後忘了改標題和日期，甚至連裡面的個別資料都忘了改。面對這樣的員工，哪個上司想留呢？曉秋的結局可想而知。把眼光放遠，跟 5 年後的自己相比有人說：「剛畢業的 5 年裡沒資格談薪水，這 5 年裡你需要看重的是如何提升自我價值。」遺憾的是，很多初入職場的年輕人都無法意識到這一點，在這個一切都追求速度的時代，我們都想快速成為令人羡慕的佼佼者。不過，也有例外 ── 瀟瀟就是我認識的一個例外。瀟瀟是我的同學，讀書時睡在我的上鋪，我們的關係好到可以睡在同一張床上。那時，我們倆是班上每年都能拿獎學金的人；我們還選了同一門選修課，成績相當。我們讀書時的軌跡如此相同，讓我曾一度懷疑她是不是我的影子。然而畢業之後，我和瀟瀟走上了截然相反的道路。原本我們都打算要考研究所，沒想到考研究所的口號喊了 3 年，到報名的時候，我們不約而同地放了對方鴿子。原因很簡單：我們覺得讀了 20 多年的書，是時候出去闖一闖，鍛鍊一下自己的本事了，如果有需要，再去讀研究所也不遲。於是，畢業後我在親戚的推薦下進入一間外商公司做市場調查工作，瀟瀟則進了一間私人企業。我的薪水在班上同學當中處於中上水準，一向很優秀的瀟瀟卻墊了底。但是，那時瀟瀟勝在心態正確，有一次聚會後她曾對我放話：「我現在不跟妳比，我跟妳比 5 年之後。」瀟瀟說得信心十足，我當下就接了這個「5 年賭約」。之後，我和她各奔東西，為未來去打拼了。作為一個菜鳥，那時我什麼都不會，雖然考過了電腦檢定，但居然無法做出令上司滿意的 PPT。有段時間我很挫敗，感覺從前的驕傲一下子就沒了，別人看我的眼神也從仰視轉為俯視。當我把自己的真實感受講給在另一個城市工作的瀟瀟聽時，那邊的她也一樣唉聲歎氣。不過，這種感慨並沒有持續很久。瀟瀟在電話那頭幫我打氣 ── 她說，現在最重要的就是學習業務技能，還說她報了英語口說班和投資課程，想趁著離開學校沒多久學習幹勁還在，再學點技能。瀟瀟所在的企業屬於物流業，跟金融、英語搭不上邊，因此，我當時覺得她這麼做根本就是徒勞的 ── 我認為，與其把時間花在那些看不到效益的事上，倒不如花在一件能夠立刻兌現的事上。那時的我和曉秋一樣幼稚。我只按部就班地過著朝九晚五的生活，在公司裡做著和我月薪相匹配的工作，有時忙，有時閒，日子一天天地就那麼過。當我開始嫌棄自己的薪水有點低時，瀟瀟跳槽了。令我很意外的是，她跳槽到了一家金融企業。我們已經工作 3 年了，當我納悶瀟瀟怎麼會跨產業跳槽時，她告訴我，這家金融企業跟原來的公司有合作過，她能跟他們接觸，源於某一次談判時公司的財務人員突然告病假，而她剛好是窗口業務，加上她懂一些財務知識，也十分清楚公司的財務運作流程，便和對方談了起來。除了幾件小事需要由財務人員作最後確定外，其他事宜瀟瀟都處理得十分專業，相當漂亮 ── 她給對方留下了一個深刻的印象，後續聯繫始終沒有斷過。對方覺得瀟瀟聰明、機靈、反應快，很適合做金融業務，便有意請她來。剛好她也有意進入金融行業，正愁沒機會入行，這便順理成章地過去了。去了新公司的瀟瀟，也沒有鬆懈對自己的要求，她工作依然很賣力、很認真，不肯放過每一個細節。加上她性格偏外向，深諳為人處世之道，入行沒多久就積累了相當數量的客戶，不僅受到主管的格外重用，就連薪水也跟著翻了幾倍。很快的，瀟瀟的薪水就超過我了。我曾看過瀟瀟的一篇部落格文章，有句話是這樣寫的：每個人都有價值，這價值依你的市場競爭力來定。初入職場，你需要做的是如何提升自己的專業能力，而不是只為了當下的薪資。其實，職場很公平，因為它只偏向競爭力強的那一方。（本文整理、摘錄自《別讓無效努力害了你》，時報出版）延伸閱讀 \ 更多財經相關新聞鞏固領先 台積電將擴編8千研發人力鮭魚返鄉投資 已逾6,200億買公園宅加分到爆？ 過來人揭「致命傷」勤業眾信：銀髮商機 每年上看360億「華為禁令」中獲利 三星靠智慧手機救援今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】根據大陸教育部預估，今年大陸大學畢業生高達834萬人，比去年增加14萬人，就業形勢嚴峻。近期大學與企業紛紛舉辦就業活動，絕大多數新鮮人缺乏職涯規畫，對未來感到茫然，即便是擁有海外文憑的「海歸派」，求職時間晚於國內大學畢業生，謀職同樣艱困。據《北京日報》報導，10月分開始，大陸企業紛紛進駐大學校園，舉辦秋季徵才活動。近日一場在北京舉辦的大學畢業生專場招聘會，一名即將從音樂系畢業的大學生手持一疊自己的履歷，在活動上，逐一向企業攤位詢問：「我學音樂專業的，有什麼適合我的崗位嗎？」即便看到與音樂不相關的職位，也嘗試爭取面試機會。逾6成不知做什麼這樣的現象，在大陸大學校園並不罕見，絕大多數大陸大學生當初報考大學缺乏深思熟慮，抱持「先考上，有個學歷再說」的觀念，沒有思考報讀科系是否適合自己、符合市場需要，導致問題全部在求職時浮現。互聯網招聘平台BOSS直聘近日公布《2019年應屆生求職趨勢報告》，顯示今年大陸大學畢業生對求職的行業定位，普遍意識較薄弱，僅36%的大學畢業生擁有明確就業方向，超過6成的應屆畢業生對於職涯處於摸索期，並不確定自己喜歡、能從事什麼工作。海外文憑沒有加分同時，不少海外留學的海歸派，畢業後大多選擇回國工作，但海外文憑並未讓他們在就業市場加分。大陸教育部留學服務中心近日在北京舉辦一場「留學英才招聘會」，活動共有152家企業、機構參展，提供工作超過1500個，共吸引2500多名留學回國人員到場求職。因為到場人數太多，主辦單位再增設一個入口，消化不斷增加的應徵人流。一位家長表示，他的兒子在國外讀書，明年才要畢業，他提前來為孩子看是否有合適工作，眼看活動現場10點半就人滿為患，大嘆：「現在海歸找工作競爭也這麼激烈。」啟德教育、前程無憂、應屆生求職網聯合發布《2019海歸就業力調查報告》顯示，31.7%的「海歸派」認為求職難，但深究其因，問題出在時間，即留學生在海外，不便參加大陸每年兩度的春秋兩季求職旺季，大部分大陸海歸畢業生是在畢業後1至6個月才開始找工作，因此在校園徵才活動中，面臨工作機會被國內畢業生「瓜分完畢」的尷尬局面，如果轉投企業自行應徵，又因缺乏工作經驗難被錄取，求職不具優勢。

男童傷重不治，照顧她的外婆涉嫌虐待，遭法院裁定收押禁見！31日晚上，6歲男童送醫時，外婆說是在浴室摔倒，撞到頭，最後多重器官衰竭死亡，院方發現，小孩臉部有撕裂傷，立刻通報警方和社會局，外婆都堅稱是跌倒，但相驗遺體後，檢方發現男童手腕有捆綁痕跡，不排除被虐待，原本是關係人的外婆，轉列被告！救護車急駛進巷子裡，救護人員匆匆忙跑上樓，沒多久，一個瘦小身影被抬上擔架，一動也不動，小小的生命正在跟死神拔河，唯一的親人外婆從頭到尾都跟在一旁，進了醫院，也慌了手腳，這一晚六歲男童被送到醫院搶救，但傷勢嚴重，家屬選擇放棄急救，同時醫院也察覺，孩子身上的傷勢，跟外婆的說法兜不攏。男童外婆：「昨天晚上是自己摔倒的，(自己摔倒喔怎麼會自己摔倒)，他那個從爬馬桶的時候，他爬馬桶摔下來。」外婆宣稱孩子是自己摔倒，但警方不敢大意，10月31日晚上，男童外婆洗完澡讓孩子獨自在浴室裡，自己去關瓦斯，但小男孩攀爬馬桶又沒踩穩，整個人摔到地上，頭部重創，不過送醫時，院方發現男童臉部有多處撕裂傷，全身上下新舊傷痕混雜，跟外婆說的單純摔倒，落差很大。男童外婆：「他(男童)沒說話我問他，弟弟你是怎樣，他就跟我說沒有怎樣，他就跟我沒有怎樣，沒有怎樣就我看狀況不對勁，我趕快拜託叫119帶去醫院。」男童外婆強調，第一時間孩子還說自己沒受傷，是她發現不對勁，可是到了檢警相驗遺體時。記者vs.男童外婆：「(你有打過他嗎外婆)。」進去前外婆一切表現正常，報驗之後，身分從關係人，瞬間逆轉變成了被告人，關鍵原因，就出現在男童的雙手手腕，被驗出有綑綁痕跡，而且是舊傷，男童的死亡是意外，還是長年的不當對待，最親的家人是不是掩蓋真相，得靠辦案人員抽絲剝繭，讓屍體說話。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導蘆洲6歲男童疑遭虐死 阿嬤遭逮檢警偵辦中 六旬婦幼兒園幫煮飯 微薄收入養姐弟 洗澡跌倒摔落馬桶！ 6歲男童頭重創不治 洗澡跌倒撞到馬桶！ 6歲男童頭部重創亡

記者林恩如／台北報導總統蔡英文今（1）晚間出席民進黨「青年總部」晚會，搶攻年輕人選票，與現場年輕朋友面對面互動。蔡英文呼籲，年輕朋友站出來，2020年1月11日這天一定要去投票，讓世界知道台灣的選擇；蔡英文說，有人說「我們的選擇就是蔡英文！」但她不能完全認同，她說「你選擇蔡英文，雖然不是錯的，但不是很精準的、對的答案嘛吼？精準的、對的答案，應該是台灣人選擇的『民主』跟『自由』」，這句話一出也令許多人直呼感動。蔡英文表示，2018九合一大選，蔡英文說，當時的投票結果讓很多人失望，但從那之後她發現了一件很重要的事情，那就是「年輕人站出來了！」她說，這一次年輕人要用行動把聲音撐大，2020年1月11日都要去投票，要讓全世界知道，台灣的選擇是民主自由，而且是「握有主權」的民主自由，在這當中年輕人就是關鍵，年輕人一定要站出來，展現台灣人的選擇給世界看。▲總統蔡英文（圖／翻攝自蔡英文臉書）蔡英文接著說，有人說我們的選擇就是「蔡英文」，這時台下開始歡呼，但蔡英文接著說，「我不能說這個答案是錯的，但是比較正確的答案是，台灣人的選擇是『民主自由』，是不是？」蔡英文霸氣地說，「你選擇蔡英文，雖然不是錯的，但不是很精準的、對的答案嘛吼？精準的、對的答案，應該是台灣人選擇的『民主』跟『自由』」蔡英文提到香港現況表示，「那就是一個自由的社會，一直在倒退當中，為什麼？因為沒有主權，主權在別人的手上！」蔡英文直呼，沒有主權的民主跟自由，是沒有保證的，「民主自由不是別人給的，民主自由一定要握在自己的手上，握在自己的手上就是主權，就是我們2300萬人共同擁有的主權」，我們絕對不能放掉！2020年1月11日，我們要讓全世界人看到台灣人的選擇跟台灣人的價值。更多三立新聞網報導一句話酸爆韓國瑜…逗眾人笑翻！ 蔡英文喊：我沒影射誰哦蔡英文韓國瑜辯論…他3字預測結果！網酸：學店仔怎麼會贏笑噴！英粉叩應批韓國瑜還加碼吐這事 陳揮文一秒呆住無言空軍一號大開箱！「全英訪問」實測...蔡英文讓人驚呆了

近年來受到人口老化、疾病治療需求增加與新技術發展等影響，世界各國無不大力支持生醫產業的發展，因而帶動臨床試驗人才市場的需求增加。因應此項全球化趨勢，長庚大學生物醫學系（以下簡稱生醫系）於 106 學年度設置「基礎臨床試驗學程」，提供大學部學生臨床試驗相關的入門知識，並於108學年度設立全國首創「臨床試驗與評估碩士班」，旨在培育出台灣頂尖醫藥人才。長庚大學醫學院於108年11月1日與全球知名美商默沙東藥廠 (MSD) 簽訂產學合作備忘錄 (MOU)。簽約儀式於長庚大學第一醫學大樓舉行，儀式由包家駒校長與默沙東藥廠中島理惠總經理代表簽署，並在醫學院楊智偉院長、臨床試驗與評估碩士班班主任張啟仁教授、生物醫學系洪麗滿主任，以及默沙東藥廠臨床試驗處黃麗榕處長、市場准入暨對外事務處胡馨云處長、人力資源處許芳處長，與生醫系全體師生共同見證下，完成簽約儀式。長庚大學與美商默沙東藥廠 簽訂產學合作備忘錄長庚大學表示，生醫系為提供學生更多元化的畢業出路，以生物醫學專業知識為出發點，結合臨床試驗設計、生理藥理病理、與數據統計分析課程，在大學部課程提供學生基礎的臨床試驗入門介紹，並於暑期舉辦多項活動，例如邀請企業菁英至本系與同學互動、分享職涯經歷，至各大相關企業參訪，讓同學能更了解產業趨勢，貼近職場，提升就業熱情。生醫系基礎臨床試驗同學連續兩年參訪默沙東藥廠，由臨床試驗處黃麗榕處長熱情接待並且介紹公司體系、部門執掌與產業趨勢。黃處長也兩次來校與師生進行座談會、遴選實習生，對於生醫系的教育規劃理念相當支持，也樂於提供同學珍貴的實習機會及加入長期臨床試驗人才培育計劃的機會。碩士班的課程除了提供更進階的臨床試驗專業知識外，又增加了專業的醫療經濟評估與成本效益分析的課程，並且大量邀請產學、官學的業師協助授課，提供學生臨床試驗領域最新的產業趨勢，並於暑期安排研究生前往知名國際藥廠、臨床試驗委託機構、醫院臨床試驗中心等業界實習兩個月，使學生能提前與產業接軌、縮短學用落差，提前了解未來的職場環境、工作內容，建立人脈並且提前規劃未來的職業生涯。長庚大學與美商默沙東藥廠 簽訂產學合作備忘錄包家駒校長指出，生醫系近年來推動多項國際與產學合作，與默沙東藥廠有多元交流機會，企業對於學校的各項活動皆非常支持，也提供本校同學非常難得的暑期實習與儲備人才培育計畫的機會。藉由這次的合作，期許雙方能夠培育出具有實作力、就業能力、良好態度的優秀人才，能夠讓學生畢業後銜接就業，在醫藥相關領域發揮專業價值。美商默沙東藥廠總經理中島理惠表示，作為以研發為中心的製藥企業，默沙東重視藥品研發創新 (product pipeline)，也重視醫藥人才庫 (talent pipeline)，此次與長庚攜手合作，結合雙方資源加強學校教育與產業銜接，希望能打造未來醫藥產業人才庫，提升台灣臨床試驗國際競爭力。美商默沙東藥廠總部設於美國紐澤西州，為全球領先的生物製藥公司。一百多年以來默沙東持續為人類生命而發明，致力為世界上最棘手的疾病研發出疫苗與藥物治療，以減緩疾病對全球人類與動物的威脅，包含癌症、心血管代謝疾病、現行的動物疾病、阿茲海默症與人類免疫缺乏病毒與伊波拉病毒等傳染性疾病。面對臨床試驗人才的需求，默沙東藥廠於公司發展之餘，亦不忘向下紮根，積極與學術界推動產學合作，長庚大學和默沙東藥廠共同為提升台灣臨床試驗人才盡份心力，期勉能培育出更多優秀的國際醫藥人才。更多新聞推薦● 月薪70～80K 華航新招70名空服員 11/23、11/24初試

「前球王」Roger Federer(費德勒)今(22)日在家鄉的瑞士室內網賽中，生涯第1500場巡迴賽出賽，在32強賽事中，僅用53分鐘就以6:2、6:1直落二輕鬆擊敗德國選手Peter Gojowczyk。9度瑞士室內網賽冠軍的費德勒，在首輪比賽中就打出12記Ace球，在St. Jakobhalle球場已經連贏21場，並且在ATP巡迴賽中累計1232勝，268敗。自從2013年決賽敗給Juan Martin del Potro之後，費德勒前4次參加瑞士室內網賽都拿下冠軍，其中2016年因傷未參賽。38歲的費德勒下一場將對上世界排名第33的Dusan Lajovic，或是排名第49的Radu Albot之間的勝者。更多 NOWnews 今日新聞 報導 網球／日本一哥錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運MLB／洋基沙胖發文告別「是時候說再見了！」 球迷動容MLB／世界大賽首戰就來硬的！上演此兩大王牌對決👉Arcteryx 始祖鳥下殺7折起更多追蹤報導穆雷傷後首獲男單冠軍 賽後激動落淚錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運與台灣距離拉近了 謝淑薇為泡泡龍獻愛心日本和平盃輪椅網球賽 我國奪雙料冠軍蠻牛納達爾 與愛情長跑14年女友結連理

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）長年關注兒童人權的兒童文學作家幸佳慧，日前因「壺腹癌」而過世。所謂的「壺腹」（Ampulla of Vater），就是「膽道」與「胰管」交會之處，總膽管最末端兩公分，之後這段交合處會穿進十二指腸內，膽汁和胰液就能流進十二指腸。壺腹癌一開始不會有明顯症狀，除非篩檢，否則很難發現。罹患壺腹癌症狀？ 壺腹癌最常見的症狀就是腫瘤組織阻塞到膽管，造成黃疸，約七成患者都曾出現黃疸的症狀。阻塞性黃疸也常伴隨膽道壓力升高與膽道感染，嚴重造成死亡。壺腹癌其他症狀包含：黃疸、小便茶色、糞便灰白、體重逐漸下降、背痛、上腹或右上腹處悶痛、胃口不佳、噁心嘔吐。治療方式為「胰十二指腸切除術」 早期診斷出來的壺腹癌，可以執行「胰十二指腸切除術（Whipple’s operation）」，需要切除總膽管、膽囊、胰頭、十二指腸、部分的胃等，完整切除後還要重建。再拿小腸與殘存的膽道、胰管、胃做出新的接口，腸胃道才能順利運行，消化液才能流進小腸內。與化學治療、放射治療等其他療法相比，手術切除是最重要的！若保留胃幽門處則稱為PPPD（pylorus preserving pancreaticoduodenectomy）。但不管是否保留胃幽門，胰十二指腸切除手術時間長且過程非常棘手，術後併發症易會產生膽道與胰管的狹窄、胰液膽汁滲漏等併發症，造成生活品質低落。不過只要沒有附近組織或淋巴結的侵犯，腫瘤能清除乾淨，通常預後良好，5年存活率可達3～6成以上。

一如所料，Apple 今天終於推出了新一代真無線藍牙 5.0 耳機 AirPods Pro，以主動式降噪、更貼耳的設計、免提聲控 Siri 以及無線充電盒作為賣點。這次香港都是首波市場之一，即日起以 HK$1,999 發售這款耳機；台灣方面的上市日期則有待公佈，暫時只知道售價是 NT$7,990。與第二代 AirPods 和 Powerbeats Pro 一樣，AirPods Pro 採用 Apple 自家研發的 H1 晶片，所以同樣具備免提聲控 Siri 以隨時候命，以及後者的主動式降噪功能——這以每秒 200 次的頻率持續調整音訊。AirPods Pro 也帶來了一個秘密武器：它的「適應性 EQ」可針對每個人的獨特耳道結構持續調節中頻與低頻。這估計跟 HTC Usonic 的原理有點像，不過 Apple 就做到持續調節，並整合到無線耳機裡了。另外，這次 Apple 終於再次採用矽膠耳塞（還記得當年的 In-Ear Headphones 嗎？），以增強降噪效果及音色。耳機柄還是給保留下來了，只是比以前短了一點（整體高度是 30.9mm，短 9.6 mm），卻隱藏了一個新功能：力度感測。原來如果你需要聽到週邊聲音的話，只要按住耳機柄就可以啟動「通透模式」，以便聊天或在戶外運動。順帶一提：AirPods Pro 有 IPX4 認證，所以汗水絕對沒有問題。續航力方面，AirPods Pro 跟新一代 AirPods 差不多：播放音樂方面有 4.5 小時之多，而關閉主動消噪功能及通透模式後長達 5 小時；通話時間則長達 3.5 小時。若配合無線充電盒（可用 Qi 充電板或 Lightning 接口充電），聆聽時間及通話時間分別超過 24 小時及 18 小時。沒電的時候，只要把耳機放在充電盒中 5 分鐘，就已經可以聆聽大約 1 小時的音樂或者是進行 1 小時的通話。Apple 雖說會在本月 30 日開售 AirPods Pro，但其實官網已經接受預訂，並提供免費鐫刻服務，最快於 31 日送達。Apple

工商時報【陳欣文╱台北報導】全球經濟持續走下坡，公債殖利率再度回落，利差優勢再現，亞高收魅力升，吸引資金進駐。投信法人表示，亞洲企業的違約風險仍然偏低，預期價格跌深後價值浮現，其中今年漲勢受到壓抑的大陸高收益債，預期在低基期下明年可望有相對更好的表現，建議投資人可逢低布局。日盛亞洲高收益債券基金經理人鄭易芸表示，亞洲國家通膨可望持續維持在溫和水平，預期部分國家仍有降息空間，且在低利環境下，投資人追逐較高的收益，加上大陸地產債出現回彈，近期資金明顯回流亞高收債市場。 富邦三年到期亞洲美元債券基金經理人黃詩紋表示，亞洲主權債信較佳且殖利率相對高，亞洲投資等級債及亞洲高收益債殖利率達3.23％及6.63％，與同類型其他區域收益率相對吸睛。其次，亞洲多數國家因為財政體質穩健，企業發生倒帳或違約風險較低。目前市場預測主要亞洲國家違約率，仍處在偏低水準，其中印尼、馬來西亞、南韓、大陸、印度、新加坡及香港之違約率皆在0.9％以下，有利資產投資組合配置的穩定。統一中國高收益債券基金經理人涂韶鈺表示，後續中美貿易談判有更多細節待磋商和成文，且大陸第四季經濟可能持續放緩，官方對資本市場是「有保有壓」，預期第四季大陸高收益債走勢為區間盤整，以賺取高息收為主；由於今年漲勢受壓抑，不如其他新興市場亮眼，具備低基期優勢，反而創造明年資本利得上漲空間，建議投資人可逢低進場。涂韶鈺指出，相對整體金融市場的樂觀情緒，投資人對大陸相對謹慎的因素包括：人行持續表態穩健的貨幣政策要鬆緊適度，不搞「大水漫灌」，不急於做出比較大的降息或量化寬鬆。為確保經濟運行符合預期，大陸官方視「六穩」政策為當前主軸，寬信用、降成本為貨幣政策重心，有利於企業融資與信用債市場的信心提振。

【早安健康／金多惠（瑜伽老師）】倒立的好處：解決消化不良和便祕問題  因運動量少、長時間久坐而導致現代人有的常見疾病，就是消化不良和便祕。雖然多半是因為壓力和不良的飲食習慣等因素所造成，但是受到重力的影響，內臟器官會下垂，進而引發問題，最常見的就是上述兩項症狀。  特別是胃下移的胃下垂，現代人經常出現此狀況。一旦胃下移，位於胃下方的大腸、小腸和膀胱等器官皆會受到壓迫，進而導致腸胃疾病。  頭倒立是將身體顛倒過來、抵抗重力的動作。只要持續做這個動作，因重力而下垂的內臟器官便會歸位，如此一來，自然就能解決腸胃疾病。  一名30多歲的男性表示，在認識我之前，他因慢性消化不良而時常熬藥度日。由於胃不舒服，因此經常發脾氣和莫名感到心煩，於是在朋友的推薦下，他開始接觸瑜伽。  起初練習瑜伽是為了讓心靈獲得安寧，後來做了倒立練習後，不但修身養性，長期以來困擾他的消化不良問題也不藥而癒，讓他不禁說道，學瑜伽真是學對了，令他相當滿意。  另一名30多歲的女性則是一有壓力，腸胃就會出狀況，便祕問題甚至嚴重到好幾天無法如廁。因為嚴重便祕，所以臉上三天兩頭就會長出發炎型青春痘，令她相當苦惱。為了保養身體、促進血液循環，她開始做瑜伽。經過個人諮詢後，聽到她有這方面的困擾，我便向她解說頭倒立的好處，建議她勤做倒立姿勢。  一開始她因為肌力不足而吃盡苦頭，但是邊強化肌力邊練習後，總算成功將頭倒立了。此後她持續倒立練習，不但改善了腸胃功能，便祕問題也解決了，臉上也不再長青春痘了。包含頭倒立在內的倒立姿勢能使體內器官歸位，解決各種腸胃疾病。  這個姿勢是成功頭倒立的必經階段，也是最重要的階段！別擔心，下一頁圖片步驟解說，一步一步教你該怎麼做  「倒立逆伸展」挑戰  由於進行頭倒立有頸部受傷的風險，因此雙腿不能往上踢，而是要慢慢往上提。這個姿勢是成功頭倒立的必經階段，也是最艱難、最重要的階段。首次進行時，腳底下可以墊書或墊積木，這樣將有助於提起雙腿。（※註：避免運動傷害，任何運動務必依個人狀況量力而為）  本文摘自《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》／金多惠（瑜伽老師）／采實文化  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞壯男負重19公斤登山 6天腎衰竭被抬下山動不動就卡痰是哪出問題？從顏色看端倪季節交替 3高患者注意隱形殺手到來腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因8成肌少症老人不自知 致死率增今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】